Categories
radionice

Viva la Vulva!

nedjelja 19.5.2025. 17h-21h

Vox Feminae Festival, Zagreb

Ženska tijela povijesno su često bila vrlo nevidljiva, a neki su njihovi dijelovi – posebno oni povezani sa seksualnošću – ponekad slabo vidljivi i njihovim vlasnicama, i ne samo zbog anatomskih razloga. Naime, u odnos između nas i naših spolnih organa upleten je čitav niz faktora na koje nemamo utjecaja, poput našeg odgoja, medijskih poruka, državnih zakona i raznih drugih institucija poput Crkve ili patrijarhata.

Na ovoj ćemo se radionici zato posvetiti tome da te organe, preciznije naše vulve, učinimo vidljivima i prisutnima kako bismo, kroz taj proces, barem djelomično, povratile moć nad njima – i to prvo tako da ih izradimo uz pomoć kolaža, a potom tako da s njima porazgovaramo uz pomoć psihodrame.

Radit ćemo u maloj grupi, s naglaskom na dobronamjernost i povjerenje. Radionica je namijenjena osobama s vulvom koje znaju sebi i drugima postaviti zdrave granice i otvorena je za maksimalno 8 osoba. Za sudjelovanje u radionici nije potrebno nikakvo prethodno iskustvo.

Radionica je popunjena! Ali možeš se svejedno prijaviti pa ćemo te staviti na listu čekanja i obavijestiti za slučaj da se oslobode neka mjesta!

vizual: Rina Barbarić

“One stvari” je sex-positive i LGBTQ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!


Radionicu vode ilustratorica i dizajnerica te edukantica art terapije Rina Barbarić i dramaturginja i psihodramska praktičarka  Jasna Žmak.

Radionica je namijenjena za maksimalno 8 polaznica, a traje ukupno 4 sata.

Ova radionica namijenjena je osobama s vulvom koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Radionica je besplatna!


Categories
programi

“One stvari” kviz

petak 17.5.2024. 19h, Šesnaestica

Vox Feminae festival

U moru različitih kvizova koji su preplavili ne samo naš grad, još nije bilo kviza koji se bavio temom ženske seksualnosti! Zato One stvari u suradnji s Vox Feminae festivalom spašavaju stvar i donose vam više od dvadeset super pitanja o ženskoj seksualnosti.

Pitanja će biti podijeljena u pet tematskih kategorija (pop kultura; seksualno zdravlje; anatomija; feminizam; seks, seksologija & pornografija), a pridružit ćemo im i nekoliko bonus IDAHOBIT pitanja – s obzirom na to da se kviz održava na Međunarodni dan borbe protiv homofobije, bifobije i transfobije!

Prijave timova (koji mogu biti sastavljeni od maksimalno 5 osoba različitih rodova) zaprimaju se putem e-maila: festival@voxfeminae.net

Sastavljačica pitanja je Jasna Žmak, voditeljica projekta One stvari, koja će ujedno i voditi kviz – zajedno s Eminom Hermann, članicom Zbeletron kolektiva i producenticom Vox Feminae Festivala.

Najbolje timove, naravno, očekuju super nagrade naših sponzora, a to su Fraktura, LELO i Carta Magica.


Categories
programi

One stvari za ured

One stvari za ured je dvosatno predavanje o ženskoj seksualnosti namijenjeno za manje ili veće poslovne subjekte – agencije, kompanije, firme, poduzeća – koje svojim zaposlenicima i zaposlenicama žele otvoriti prostor za upoznavanje s nekim od ključnih aspekata ženske seksualnosti – vezano ili nevezano za neku specifičnu prigodu (npr. Međunarodni dan žena)!

Osnovno predavanje bavi se raskrinkavanjem nekoliko mitova vezanih za ženska tijela i seksualnost – od klitorisa i orgazma do nevinosti i modela seksualnog odnosa – kako bi svi prisutni stekli nova znanja bitna za osobnu osvještenost, osnaženost i razvoj. Nakon kratkog povijesnog pogleda na tretman ženskih tijela u javnom polju posvetit ćemo se svakom od mitova i njegovim reperkusijama na živote suvremenih žena.

Predavanja održava Jasna Jasna Žmak, apsolventica psihodramske terapije te autorica knjige One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti.

Kako bi se zadržala intimna atmosfera, preporuča se da na predavanju bude maksimalno petnaest osoba. S obzirom da ćemo tijekom predavanja gledati video materijale, važno je da osigurate platno ili kompjuter/televizor s dovoljno velikim ekranom.

Cijena predavanja je 135 eura (1017.16 kuna).

Nakon predavanja, naravno, otvaramo prostor za pitanja i diskusiju!

Za sva dodatna pitanja provjerite FAQ sekciju ili pišite direktno na jasna@onestvari.net!


Neke od stvari koje ćete saznati tijekom predavanja:

  • kako je izgledala povijest klitorisa
  • koja je ispravna anatomija klitorisa uz pomoć 3d modela
  • koji sve faktori utječu na mogućnost doživljavanja orgazma
  • koja je istina o vaginalnom i klitoralnom orgazmu
  • što je sve Sigmund Freud skrivio po pitanju ženske seksualnosti
  • koja je razliku između spontane i reaktivne seksualne želje
  • kako izgledaju različiti modeli seksualnog ciklusa
Categories
programi

One stvari za doma

One stvari za doma je dvosatno interaktivno predavanje o ženskoj seksualnosti namijenjeno za intimnu, kućnu atmosferu – za male grupe prijateljica, poznanica ili frendica koje u sigurnom prostoru žele saznati više o nekim od ključnih aspekata ženske seksualnosti – vezano ili nevezano za neku specifičnu prigodu (npr. djevojačka večer, rođendan ili prekid veze)!

Predavanje se fokusira na povijesnim mitovima vezanim uz žensku seksualnosti: mit o klitorisu, mit o orgazamu, mit o nevinosti i mit o ciklusu seksualnog odnosa. Ukoliko želite da se predavanje fokusira na neku od drugih tema koje su važne za žensku seksualnost (npr. masturbacija, menstruacija, seksualni i rodni identiteti, feminizam, seksualne igračke, seksualne fantazije) – svakako mi to naglasite.

Glavni cilj predavanja je raskrinkavanje mitova vezanih za ženska tijela te osnaživanje sudionica kroz stjecanje konkretnih znanja.

Predavanja održava Jasna Jasna Žmak – spisateljica i apsolventica psihodramske terapije te autorica knjige One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti.

Predavaja su namijenjena primarno ženama koje u sigurnom prostoru žele saznati više o vlastitoj seksualnost, ali dobrodošli su i zainteresirani muškarci.

Kako bi se zadržala intimna atmosfera, preporuča se da na predavanju bude masksimalno deset osoba. S obzirom da ćemo tijekom predavanja gledati neke video materijale, važno je da osigurate kompjuter s dovoljno velikim ekranom.

Cijena predavanja je 100 eura (753.45 kuna).

Nakon predavanja, naravno, otvaramo prostor za pitanja i diskusiju!

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!


Neke od stvari koje ćete saznati tijekom predavanja:

  • kako je izgledala povijest klitorisa
  • koja je ispravna anatomija klitorisa uz pomoć 3d modela
  • koji sve faktori utječu na mogućnost doživljavanja orgazma
  • koja je istina o vaginalnom i klitoralnom orgazmu
  • što je sve Sigmund Freud skrivio po pitanju ženske seksualnosti
  • koja je razliku između spontane i reaktivne seksualne želje
  • kako izgledaju različiti modeli seksualnog ciklusa
Categories
radionice

Dlake, dlake, dlačice

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

Iako se o ženskim dlakama u našem društvu rijetko javno govori, u intimnoj sferi mnoge se žene na različite načine obračunavaju s njima želeći ih, često, potpuno ukloniti sa svojeg tijela. Odrastajući u patrijarhatu, naime, učimo da su dlake na ženskom tijelu nepoželjne i pogrešne tako da je uz njih vezano puno srama i nelagode. Feminizam nas zato, s druge strane, pokušava podsjetiti da su dlake prirodne i ok, ali taj je podsjetnik zbog težine patrijarhata ponekad teško stvarno prihvatiti.

Na ovoj psihodramskoj radionici zato ćemo zajedno istražiti kako naše dlake oblikuju naše viđenje sebe i kako se upliću u sliku tijela, a posljedično i seksualnosti. Tijekom tri sata zajedničkog druženja, u sigurnom prostoru, dobit ćeš priliku upoznati svoje dlake na malo drugačiji način, provjeriti koje se emocije javljaju u vašem odnosu, posebno u odnosu na užitak, i istražiti što s tim emocijama možeš napraviti.

Radit ćemo u maloj grupi, s naglaskom na međusobno povjerenje i dobronamjernost. Radionica je namijenjena cis ženama* koje su spremne podijeliti dio svoje intime pritom poštivajući vlastite granice. Radionica je iskustvenog tipa što znači da podrazumijeva određen stupanj otvaranja i spremnosti za dijeljenje osobnih iskustava i emocija s ostalim polaznicama.

*Cis žene je naziv koji se koristi za žene čiji se rodni identitet “poklapa” sa spolom koji im je pripisan pri rođenju, dakle za osobe koje imaju ženska spolna obilježja i pritom se rodno identificiraju kao žene.

“One stvari” je sex-positive i LGBTQIA+ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

Ako želiš da ti obavijesti o novim radionicama i predavanjima stižu direktno na mejl, ovdje dodaj svoju adresu na mailing listu! Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!


Radionicu vodi Jasna Žmak, apsolventica psihodramske psihoterapije pod supervizijom. Autorica je knjige “One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti” i voditeljica projekta seksualne edukacije “One stvari”.

Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

Ovaj radionica namijenjena je cis ženama starijim od 24 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice. Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica.

Cijena radionica je 30 eura (226.04 kuna) za zaposlene, a 25 eura (188.36 kuna) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Mjesto na radionici osigurano je nakon uplate na račun naveden u formularu prijave.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK


Categories
radionice

Roza, plava i drugi rodni stereotipi

subota 15.4.2023. 10h – 13h

Zelena akcija, Frankopanska 1, Zagreb

Okolišni filmski festival

Brojni su i uporni, upliću nam se u živote na brojne vidljive i nevidljive načine, spotičemo se o njih i kada to ne želimo, svakodnevno usmjeravaju našu percepciju i komunikaciju, tjeraju nas da o sebi i svijetu mislimo na crno-bijeli (ili radije plavo-roza) način – oni su rodni stereotipi i svuda su oko nas.

Na ovoj ćemo se radionici zato posvetiti njihovom istraživanju uz pomoć psihodrame, kako bismo ih bolje razumjeli. Istražit ćemo kako se osjećamo u rodno binarnom svijetu, a kako u onom nebinarnom te što koji od tih polova binarnosti izaziva u nama. Za kraj ćemo provjeriti na koje načine te stereotipe prevodimo u rodne uloge koje sami_e sebi namećemo te koji nas dijelovi rozo-plavo svijeta posebno žuljaju.

Radit ćemo u maloj grupi, s naglaskom na međusobno povjerenje i dobronamjernost.  Radionica je iskustvenog tipa što znači da podrazumijeva određen stupanj otvaranja i spremnosti za dijeljenje osobnih iskustava i emocija s ostalim polaznicama.

Prijave za radionice su otvorene do utorka 11.4.2023. Osobe odabrane za sudjelovanje u radionici bit će informirane o sudjelovanju u srijedu 12.4.2023.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

Radionca se održava u sklopu Okolišnog filmskog festivala!  Festival je organiziran u sklopu projekta “EcoFem“ te uz financijsku potporu Europske unije. Sadržaj festivala isključiva je odgovornost Zelene akcije i ne odražava nužno stavove Europske unije.


Radionicu vodi Jasna Žmak, apsolventica psihodramske psihoterapije pod supervizijom. Autorica je knjige “One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti” i voditeljica projekta seksualne edukacije “One stvari”.

Radionica se održava u prostorima Zelene akcije na adresi Frankopanska 1 u Zagrebu.

Ovaj radionica namijenjena je ženama i queer osobama starijim od 22 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Radionica je namijenjena za maksimalno 8 polaznica_ka i besplatna je.


Categories
programi

Klub čitateljica “One stvari”: Strip

utorkom, ožujak 2023.

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

O ženskoj seksualnosti nismo učile niti u osnovnoj niti u srednjoj školi, a knjige o ženskom užitku nisu se nalazile na popisima literature naših obrazovnih institucija. Umjesto toga, znanje o seksualnosti skupljale smo slučajno i nasumično – iz kasnonoćih pretraživanja interneta, iz prečutih razgovora odraslih i savjetodavnih rubrika teenage časopisa, od starijih sestrična i susjeda… a sve to nisu baš najpouzdaniji izvori informacija.

Klub čitateljica “One stvari” zamišljen je kao mjesto susreta za cis žene* koje se žele posvetiti zajedničkom istraživanju različitih tema iz sfere ženske seksualnosti o kojima inače nemamo puno prilike čuti i čitati. Na susretima ćemo, kroz moderirane rasprave, potaknute pročitanim stripovima, dobiti priliku razmijeniti poglede i iskustva o temama poput seksualne želje, intimnosti, seksualnog samopouzdanja i seksualnih potreba. Osobne priče i iskustva dijelit ćemo onoliko koliko nam to bude ugodno, a fokusirat ćemo se na perspektive autorica koje ćemo čitati te novostečena znanja iz njihovih knjiga.

Sastajat ćemo se jednom tjedno, svakog utorka u mjesecu. Svi stripovi koje ćemo čitati dostupni su u hrvatskim prijevodima i mogu se naći u domaćim knižarama i knjižnicama, a bit će osigurane i njihove verzije u digitalnom obliku. Zajedno ćemo pročitati ukupno šest stripova autorica iz različitih dijelova svijeta, od onih autobiografskih preko onih biografskih sve do edukativnih.

*Cis žene je naziv koji se koristi za žene čiji se rodni identitet “poklapa” sa spolom koji im je pripisan pri rođenju, dakle za osobe koje imaju ženska spolna obilježja i pritom se rodno identificiraju kao žene.

“One stvari” je sex-positive i LGBTQ friendly prostor. Klub se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

Prethodna izdanja klub održana su:

listopad 2023. – siječanj 2024. Ženska žudnja

veljača – lipanj 2023. Prvi klub čitateljica


Klub vodi Jasna Žmak, psihodramska apsihoterapeutkinja pod supervizijom. Autorica je knjige “One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti” i voditeljica projekta seksualne edukacije “One stvari”.

Klub čitateljica namijenjen je za maksimalno 10 polaznica, sastoji se od ukupno 4 susreta koji će trajati po 2 sata.

Ovaj klub namijenjena je cis ženama starijim od 22 godine koje kroz strip žele istražiti različite teme vezane uz žensku seksualnost te koje znaju postaviti vlastite granice i poštivati one tuđe.

Naknada za sudjelovanje u klubu je 25 eura (188.36 kuna) za zaposlene, a 20 eura (150.69 kuna) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Naknada pokriva troškove nabave literature, organizacije, prostora te grickalica za susrete. Mjesto u klubu osigurano je nakon uplate na račun naveden u formularu prijave.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK


Categories
radionice

Majčinstvo & seksualnost

utorak 7.2.2023. 18h – 21h

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

Trudnoća, rađanje, dojenje i ostale psihofizičke promjene koje majčinstvo nosi sa sobom utječu na različite aspekte života – i onaj emotivni i onaj socijalni, pa tako i onaj seksualni. Iako se u javnom prostoru o toj temi rijetko govori, postoje različite studije koje jasno pokazuju da majčinstvo mijenja načine na koje žene doživljavaju vlastitu seksualnost, seksualni užitak i sam seksualni čin.

“Majčinstvo & seksualnost” trosatna je psihodramska radionica namijenjena svim majkama koje imaju potrebu u sigurnom prostoru poraditi na promjenama koje je majčinstvo donijelo u njihov seksualni život. Kroz korištenje psihodramskih metoda zajedno ćemo istražiti sve nijanse tih promjena i načina na koje se ta dva aspekta mogu kvalitetnije uskladiti.

Radit ćemo u maloj grupi, s naglaskom na međusobno povjerenje i dobronamjernost. Radionica je iskustvenog tipa što znači da podrazumijeva određen stupanj otvaranja i spremnosti za dijeljenje osobnih iskustava i emocija s ostalim polaznicama.

“One stvari” je sex-positive i LGBTQ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

Ako želiš da ti obavijesti o novim radionicama i predavanjima stižu direktno na mejl, ovdje dodaj svoju adresu na mailing listu! Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!


Radionicu vodi Jasna Žmak, apsolventica psihodramske psihoterapije pod supervizijom. Autorica je knjige “One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti” i voditeljica projekta seksualne edukacije “One stvari”.

Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

Ovaj radionica namijenjena je majkama starijim od 24 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice. Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica.

Cijena radionica je 30 eura (226.04 kuna) za zaposlene, a 25 eura (188.36 kuna) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Mjesto na radionici osigurano je nakon uplate na račun naveden u formularu prijave.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK


Categories
programi

Seks, laži i klitoris

nedjelja 17.11.2024. 19h

Komitet, Dame Gruev (Katna garaza Beko Lokal 21)

“Seks, laži i klitoris” predavanje je za sve žene koje žele saznati koja je prava istina iza mitova i laži koje nam društvo godinama servira o ženskoj seksualnosti. Iako se posljednjih godina u javni prostor, kroz različite progresivne pop-kulturne formate poput serija, počinju probijati drugačije, pozitivnije slike ženske seksualnosti, većina je nas odrastala u izuzetno sex-negative okruženju koje je prepuno dezinformacija i koje se, logično, reflektira na naše stavove o seksualnosti.

Ovo se predavanje zato fokusira na raskrinkavanje različitih povijesnih mitova koji su vezani uz žensku seksualnost: od mita o klitorisu i orgazmu preko mita o nevinosti i himenu do mita o pristanku i ciklusu seksualnog odgovora.

Ideje o svakoj od tih tema povijesno su prilagođavane muškom pogledu i perspektivi i ideja je ovog predavanja da, kroz pružanje točnih informacija i znanja, radi na osnaživanju žena i njihove slike o vlastitim tijelima.

Ako imaš pitanja i nedoumice o nekoj od tih tema, ako nisi sigurna jesu li stvari koje doživljavaš “normalne” ili ne – ovo predavanje je mjesto za tebe!

Ulaz na predavanje je na bazi donacije, a prijava je obvezna! Nakon predavanja, naravno, otvaramo prostor za pitanja i diskusiju!

Predavanje drži Jasna Jasna Žmak – spisateljica i voditeljica projekta One stvari te autorica knjige One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti. “One stvari” je sex-positive i LGBTQ friendly prostor.

Predavanje je prethodno održano:

12.12.2023. Šesnaestica, Zagreb

18.4.2023. Šesnaestica, Zagreb

10.1.2023. Šesnaestica, Zagreb


Neke od stvari koje ćete saznati tijekom predavanja:

  • kako je izgledala povijest klitorisa
  • koja je ispravna anatomija klitorisa
  • kako sve može izgledati vulva
  • postoji li G točka
  • zašto postoji tzv. orgasm gap
  • koje su različite definicije nevinosti
  • što sve utječe na mogućnost doživljavanja orgazma
  • postoji li vaginalni orgazam
  • što je sve Sigmund Freud skrivio po pitanju ženske seksualnosti
  • kakve veze pristanak ima s prženim krumpirićima (i ribama!)
  • mora li seks uvijek biti spontan
  • zašto seks ponekad boli
  • kako izgleda “ženski model” ciklusa seksualnog odgovora
  • koja je razliku između spontane i responzivne seksualne želje
Categories
radionice

Zamke pristojnosti

utorak 24.1.2023. 18h – 21h

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

“Zamke pristojnosti” je psihodramska radionica za sve djevojke, cure, žene koje osjećaju teret vlastitog odgoja u kojemu su tjerane da se ponašanju kao “dobre curice” zbog čega su izgubile doticaj s vlastitom pravom prirodom. Život u patrijarhatu za žene znači život s neprestanim pritiscima i očekivanjima o tome kako trebamo izgledati (lijepo, skladno, tiho) i kako se trebamo ponašati (dobro, mirno, poslušno), a za većinu nas taj život po tuđim pravilima i uputama počinje već od najranijeg djetinjstva. Radionica nosi ime po istoimenoj knjizi odnosno eseju Maše Grdešić u kojemu na nizu primjera opisuje opasnosti pristojnosti.

Ova radionica stoga nudi siguran prostor da, kroz korištenje psihodramskih metode, istražite sve implikacije i posljedice forsiranja pristojnosti kojemu ste bile izložene kao djeca, a što se neminovno reflektiralo i na vaš kasniji emotivni i seksualni život, odnos prema vlastitom tijelu, užitku i odnosima.

U tri sata zajedničkog druženja dobit ćete priliku da opipate svoju pristojnost, da posjetite svoju “dobru curicu” i da provjerite koje je još potrebe imala prije nego je postala tako dobra. Radionica je iskustvenog tipa što znači da podrazumijeva određen stupanj otvaranja i spremnosti za dijeljenje osobnih iskustava i emocija s ostalim polaznicama.

“One stvari” je sex-positive i LGBTQ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

Ako želiš da ti obavijesti o novim radionicama i predavanjima stižu direktno na mejl, ovdje dodaj svoju adresu na mailing listu! Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!


Radionicu vodi Jasna Žmak, apsolventica psihodramske psihoterapije pod supervizijom. Autorica je knjige “One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti” i voditeljica projekta seksualne edukacije “One stvari”.

Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica, a traje ukupno 3 sata.

Ovaj radionica namijenjena je ženama starijim od 22 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Cijena radionica je 30 eura (226.04 kuna) za zaposlene, a 25 eura (188.36 kuna) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Mjesto na radionici osigurano je nakon uplate na račun naveden u formularu prijave.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK