Tag: seksualnost

Categories
radionice

Viva la Vulva!

nedjelja 19.5.2025. 17h-21h

Vox Feminae Festival, Zagreb

Ženska tijela povijesno su često bila vrlo nevidljiva, a neki su njihovi dijelovi – posebno oni povezani sa seksualnošću – ponekad slabo vidljivi i njihovim vlasnicama, i ne samo zbog anatomskih razloga. Naime, u odnos između nas i naših spolnih organa upleten je čitav niz faktora na koje nemamo utjecaja, poput našeg odgoja, medijskih poruka, državnih zakona i raznih drugih institucija poput Crkve ili patrijarhata.

Na ovoj ćemo se radionici zato posvetiti tome da te organe, preciznije naše vulve, učinimo vidljivima i prisutnima kako bismo, kroz taj proces, barem djelomično, povratile moć nad njima – i to prvo tako da ih izradimo uz pomoć kolaža, a potom tako da s njima porazgovaramo uz pomoć psihodrame.

Radit ćemo u maloj grupi, s naglaskom na dobronamjernost i povjerenje. Radionica je namijenjena osobama s vulvom koje znaju sebi i drugima postaviti zdrave granice i otvorena je za maksimalno 8 osoba. Za sudjelovanje u radionici nije potrebno nikakvo prethodno iskustvo.

Radionica je popunjena! Ali možeš se svejedno prijaviti pa ćemo te staviti na listu čekanja i obavijestiti za slučaj da se oslobode neka mjesta!

Prijavi se

vizual: Rina Barbarić

“One stvari” je sex-positive i LGBTQ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

TKO?

Radionicu vode ilustratorica i dizajnerica te edukantica art terapije Rina Barbarić i dramaturginja i psihodramska praktičarka  Jasna Žmak.

Koliko?

Radionica je namijenjena za maksimalno 8 polaznica, a traje ukupno 4 sata.

za koga?

Ova radionica namijenjena je osobama s vulvom koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Cijena

Radionica je besplatna!

Categories
radionice

Ona koja kaže “Ne”

utorak 13.2.2024. 18h – 21h

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

Žene su od malih nogu odgajane da budu dobre, pristojne, poslušne. A kada su dobre, pristojne i poslušne, to često znači da ne mogu, ne znaju ili ne smiju reći “ne”. U polju seksualnosti ta nemogućnost da se kaže “ne” odnosno to neznanje kako reći “ne” može lako dovesti do vrlo loših i neugodnih iskustava koja mogu dugoročno obilježiti našu samopercepciju kao i stav prema seksu i seksualnosti.

Na ovoj psihodramskoj radionici zato ćemo zajedno istražiti što nam može pomoći da osnažimo same sebe u intimnim situacijama u kojima nam je teško reći ne “ne“. Nećemo se vraćati u prošla iskustva već fokusirati na unutarnje kapacitete za postavljanje jasnijih granica i jasnije komuniciranje svojih želja.

Radit ćemo u maloj grupi, s naglaskom na međusobno povjerenje i dobronamjernost. Radionica je namijenjena ženama koje su spremne podijeliti dio svoje intime pritom poštivajući vlastite granice. Radionica je iskustvenog tipa što znači da podrazumijeva određen stupanj otvaranja i spremnosti za dijeljenje osobnih iskustava i emocija s ostalim polaznicama.

“One stvari” je sex-positive i LGBTQIA+ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

Ako želiš da ti obavijesti o novim radionicama i predavanjima stižu direktno na mejl, ovdje dodaj svoju adresu na mailing listu! Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

TKO?

Radionicu vodi Jasna Žmak, apsolventica psihodramske psihoterapije pod supervizijom te edukantica seksualne terapije. Autorica je knjige “One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti” i voditeljica projekta seksualne edukacije “One stvari”.

gdje?

Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

za koga?

Ovaj radionica namijenjena je ženama starijim od 24 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice. Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica.

Cijena

Cijena radionica je 30 eura (226.04 kuna) za zaposlene, a 25 eura (188.36 kuna) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Mjesto na radionici osigurano je nakon uplate na račun naveden u formularu prijave.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK

Categories
radionice

Moja vjera, moje tijelo

uskoro!

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

Religijska uvjerenja sastavni su dio intimnog života mnogih osoba i u velikoj mjeri oblikuju načine na koje te osobe percipiraju svijet i sebe u njemu – uključujući i njihov odnos sa vlastitim tijelom i seksualnošću. Pritom se različite religije razlikuju u mjeri i načinima na koje “propisuju” različite aspekte tog odnosa, ali ono što im je zajedničko jest da pred svoje vjernice-ke stavljaju različite zahtjeve.

Život u suvremenom društvu, s druge strane, donosi čitav set drugačijih mogućnosti, ali i pritisaka koje nije uvijek lako pomiriti s religijskim odgojem i vjerovanjima. Na ovoj ćemo radionici, uz pomoć psihodrame, zajedno istražiti načine na koje religija oblikuje naš odnos prema vlastitom tijelu i seksualnosti, s posebnim naglaskom na one aspekte tog odnosa koji nas muče ili nam predstavljaju prepreke.

Radit ćemo u maloj grupi (do 6 osoba) s naglaskom na međusobno povjerenje i dobronamjernost. Radionica je iskustvenog tipa što znači da podrazumijeva određen stupanj otvaranja i spremnosti za dijeljenje osobnih iskustava i emocija s ostalim polaznicama.

Uskoro!

“One stvari” je sex-positive i LGBTQ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

Ako želiš da ti obavijesti o novim radionicama i predavanjima stižu direktno na mejl, ovdje dodaj svoju adresu na mailing listu! Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

TKO?

Radionicu vodi Jasna Žmak, psihodramska psihoterapeutkinja pod supervizijom. Autorica je knjige “One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti” i voditeljica projekta seksualne edukacije “One stvari”.

gdje?

Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

za koga?

Ovaj radionica namijenjena je ženama i queer osobama starijim od 24 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Cijena

Cijena radionica je 30 eura (226.04 kuna) za zaposlene, a 25 eura (188.36 kuna) za nezaposlene, student(ic)e i umirovljenice_ke. Mjesto na radionici osigurano je nakon uplate na račun naveden u formularu prijave.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK

Categories
programi

“One stvari” kviz

petak 17.5.2024. 19h, Šesnaestica

Vox Feminae festival

U moru različitih kvizova koji su preplavili ne samo naš grad, još nije bilo kviza koji se bavio temom ženske seksualnosti! Zato One stvari u suradnji s Vox Feminae festivalom spašavaju stvar i donose vam više od dvadeset super pitanja o ženskoj seksualnosti.

Pitanja će biti podijeljena u pet tematskih kategorija (pop kultura; seksualno zdravlje; anatomija; feminizam; seks, seksologija & pornografija), a pridružit ćemo im i nekoliko bonus IDAHOBIT pitanja – s obzirom na to da se kviz održava na Međunarodni dan borbe protiv homofobije, bifobije i transfobije!

Prijave timova (koji mogu biti sastavljeni od maksimalno 5 osoba različitih rodova) zaprimaju se putem e-maila: festival@voxfeminae.net

PRIJAVi se!

Sastavljačica pitanja je Jasna Žmak, voditeljica projekta One stvari, koja će ujedno i voditi kviz – zajedno s Eminom Hermann, članicom Zbeletron kolektiva i producenticom Vox Feminae Festivala.

Najbolje timove, naravno, očekuju super nagrade naših sponzora, a to su Fraktura, LELO i Carta Magica.

Categories
programi

One stvari za ured

One stvari za ured je dvosatno predavanje o ženskoj seksualnosti namijenjeno za manje ili veće poslovne subjekte – agencije, kompanije, firme, poduzeća – koje svojim zaposlenicima i zaposlenicama žele otvoriti prostor za upoznavanje s nekim od ključnih aspekata ženske seksualnosti – vezano ili nevezano za neku specifičnu prigodu (npr. Međunarodni dan žena)!

Osnovno predavanje bavi se raskrinkavanjem nekoliko mitova vezanih za ženska tijela i seksualnost – od klitorisa i orgazma do nevinosti i modela seksualnog odnosa – kako bi svi prisutni stekli nova znanja bitna za osobnu osvještenost, osnaženost i razvoj. Nakon kratkog povijesnog pogleda na tretman ženskih tijela u javnom polju posvetit ćemo se svakom od mitova i njegovim reperkusijama na živote suvremenih žena.

Predavanja održava Jasna Jasna Žmak, apsolventica psihodramske terapije te autorica knjige One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti.

Kako bi se zadržala intimna atmosfera, preporuča se da na predavanju bude maksimalno petnaest osoba. S obzirom da ćemo tijekom predavanja gledati video materijale, važno je da osigurate platno ili kompjuter/televizor s dovoljno velikim ekranom.

POŠALJIte UPIT!

Cijena predavanja je 135 eura (1017.16 kuna).

Nakon predavanja, naravno, otvaramo prostor za pitanja i diskusiju!

Za sva dodatna pitanja provjerite FAQ sekciju ili pišite direktno na jasna@onestvari.net!

Neke od stvari koje ćete saznati tijekom predavanja:

  • kako je izgledala povijest klitorisa
  • koja je ispravna anatomija klitorisa uz pomoć 3d modela
  • koji sve faktori utječu na mogućnost doživljavanja orgazma
  • koja je istina o vaginalnom i klitoralnom orgazmu
  • što je sve Sigmund Freud skrivio po pitanju ženske seksualnosti
  • koja je razliku između spontane i reaktivne seksualne želje
  • kako izgledaju različiti modeli seksualnog ciklusa
Categories
programi

One stvari za doma

One stvari za doma je dvosatno interaktivno predavanje o ženskoj seksualnosti namijenjeno za intimnu, kućnu atmosferu – za male grupe prijateljica, poznanica ili frendica koje u sigurnom prostoru žele saznati više o nekim od ključnih aspekata ženske seksualnosti – vezano ili nevezano za neku specifičnu prigodu (npr. djevojačka večer, rođendan ili prekid veze)!

Predavanje se fokusira na povijesnim mitovima vezanim uz žensku seksualnosti: mit o klitorisu, mit o orgazamu, mit o nevinosti i mit o ciklusu seksualnog odnosa. Ukoliko želite da se predavanje fokusira na neku od drugih tema koje su važne za žensku seksualnost (npr. masturbacija, menstruacija, seksualni i rodni identiteti, feminizam, seksualne igračke, seksualne fantazije) – svakako mi to naglasite.

Glavni cilj predavanja je raskrinkavanje mitova vezanih za ženska tijela te osnaživanje sudionica kroz stjecanje konkretnih znanja.

Predavanja održava Jasna Jasna Žmak – spisateljica i apsolventica psihodramske terapije te autorica knjige One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti.

Predavaja su namijenjena primarno ženama koje u sigurnom prostoru žele saznati više o vlastitoj seksualnost, ali dobrodošli su i zainteresirani muškarci.

Kako bi se zadržala intimna atmosfera, preporuča se da na predavanju bude masksimalno deset osoba. S obzirom da ćemo tijekom predavanja gledati neke video materijale, važno je da osigurate kompjuter s dovoljno velikim ekranom.

POŠALJI UPIT

Cijena predavanja je 100 eura (753.45 kuna).

Nakon predavanja, naravno, otvaramo prostor za pitanja i diskusiju!

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

Neke od stvari koje ćete saznati tijekom predavanja:

  • kako je izgledala povijest klitorisa
  • koja je ispravna anatomija klitorisa uz pomoć 3d modela
  • koji sve faktori utječu na mogućnost doživljavanja orgazma
  • koja je istina o vaginalnom i klitoralnom orgazmu
  • što je sve Sigmund Freud skrivio po pitanju ženske seksualnosti
  • koja je razliku između spontane i reaktivne seksualne želje
  • kako izgledaju različiti modeli seksualnog ciklusa
Categories
radionice

Dlake, dlake, dlačice

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

Iako se o ženskim dlakama u našem društvu rijetko javno govori, u intimnoj sferi mnoge se žene na različite načine obračunavaju s njima želeći ih, često, potpuno ukloniti sa svojeg tijela. Odrastajući u patrijarhatu, naime, učimo da su dlake na ženskom tijelu nepoželjne i pogrešne tako da je uz njih vezano puno srama i nelagode. Feminizam nas zato, s druge strane, pokušava podsjetiti da su dlake prirodne i ok, ali taj je podsjetnik zbog težine patrijarhata ponekad teško stvarno prihvatiti.

Na ovoj psihodramskoj radionici zato ćemo zajedno istražiti kako naše dlake oblikuju naše viđenje sebe i kako se upliću u sliku tijela, a posljedično i seksualnosti. Tijekom tri sata zajedničkog druženja, u sigurnom prostoru, dobit ćeš priliku upoznati svoje dlake na malo drugačiji način, provjeriti koje se emocije javljaju u vašem odnosu, posebno u odnosu na užitak, i istražiti što s tim emocijama možeš napraviti.

Radit ćemo u maloj grupi, s naglaskom na međusobno povjerenje i dobronamjernost. Radionica je namijenjena cis ženama* koje su spremne podijeliti dio svoje intime pritom poštivajući vlastite granice. Radionica je iskustvenog tipa što znači da podrazumijeva određen stupanj otvaranja i spremnosti za dijeljenje osobnih iskustava i emocija s ostalim polaznicama.

*Cis žene je naziv koji se koristi za žene čiji se rodni identitet “poklapa” sa spolom koji im je pripisan pri rođenju, dakle za osobe koje imaju ženska spolna obilježja i pritom se rodno identificiraju kao žene.

“One stvari” je sex-positive i LGBTQIA+ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

Ako želiš da ti obavijesti o novim radionicama i predavanjima stižu direktno na mejl, ovdje dodaj svoju adresu na mailing listu! Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

TKO?

Radionicu vodi Jasna Žmak, apsolventica psihodramske psihoterapije pod supervizijom. Autorica je knjige “One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti” i voditeljica projekta seksualne edukacije “One stvari”.

gdje?

Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

za koga?

Ovaj radionica namijenjena je cis ženama starijim od 24 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice. Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica.

Cijena

Cijena radionica je 30 eura (226.04 kuna) za zaposlene, a 25 eura (188.36 kuna) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Mjesto na radionici osigurano je nakon uplate na račun naveden u formularu prijave.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK

Categories
radionice

Roza, plava i drugi rodni stereotipi

subota 15.4.2023. 10h – 13h

Zelena akcija, Frankopanska 1, Zagreb

Okolišni filmski festival

Brojni su i uporni, upliću nam se u živote na brojne vidljive i nevidljive načine, spotičemo se o njih i kada to ne želimo, svakodnevno usmjeravaju našu percepciju i komunikaciju, tjeraju nas da o sebi i svijetu mislimo na crno-bijeli (ili radije plavo-roza) način – oni su rodni stereotipi i svuda su oko nas.

Na ovoj ćemo se radionici zato posvetiti njihovom istraživanju uz pomoć psihodrame, kako bismo ih bolje razumjeli. Istražit ćemo kako se osjećamo u rodno binarnom svijetu, a kako u onom nebinarnom te što koji od tih polova binarnosti izaziva u nama. Za kraj ćemo provjeriti na koje načine te stereotipe prevodimo u rodne uloge koje sami_e sebi namećemo te koji nas dijelovi rozo-plavo svijeta posebno žuljaju.

Radit ćemo u maloj grupi, s naglaskom na međusobno povjerenje i dobronamjernost.  Radionica je iskustvenog tipa što znači da podrazumijeva određen stupanj otvaranja i spremnosti za dijeljenje osobnih iskustava i emocija s ostalim polaznicama.

Prijave za radionice su otvorene do utorka 11.4.2023. Osobe odabrane za sudjelovanje u radionici bit će informirane o sudjelovanju u srijedu 12.4.2023.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

POPUNJENO!

Radionca se održava u sklopu Okolišnog filmskog festivala!  Festival je organiziran u sklopu projekta “EcoFem“ te uz financijsku potporu Europske unije. Sadržaj festivala isključiva je odgovornost Zelene akcije i ne odražava nužno stavove Europske unije.

TKO?

Radionicu vodi Jasna Žmak, apsolventica psihodramske psihoterapije pod supervizijom. Autorica je knjige “One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti” i voditeljica projekta seksualne edukacije “One stvari”.

gdje?

Radionica se održava u prostorima Zelene akcije na adresi Frankopanska 1 u Zagrebu.

za koga?

Ovaj radionica namijenjena je ženama i queer osobama starijim od 22 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Koliko?

Radionica je namijenjena za maksimalno 8 polaznica_ka i besplatna je.

Categories
radionice

Moj tajni vrt

uskoro!

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

Seksualne fantazije tema su o kojoj se vrlo rijetko govori u javnom prostoru, pogotovo na nestigmatizirajuć i inkluzivan način. S druge strane, većina se ljudi više ili manje redovito upušta u raznovrsne seksualne maštarije koje im obogaćuju, aktiviraju i začinjavaju seksualni život na različite kreativne načine. No, te su fantazije također često praćene osjećajima nerazumijevanja, zbunjenosti, srama i krivnje. Upravo će istraživanje osjećaja koji prate naše fantazije biti u fokusu ove radionice.

“Moj tajni vrt” trosatna je psihodramska radionica namijenjena svim ženama koje u sigurnom prostoru žele istražiti značenje i status koje njihove maštarije imaju u njihovim životima. Radionica svoj naslov posuđuje od kultne knjige Nancy Friday u kojoj je autorica, u suradnji sa mnogobrojnim ženama, okupila više stotina seksualnih fantazija demonstrirajući njihovu raznovrsnost i šarolikost, radeći tako na njihovoj destigmatizaciji.

Radit ćemo u maloj grupi, s naglaskom na međusobno povjerenje i dobronamjernost. Radionica je iskustvenog tipa što znači da podrazumijeva određen stupanj otvaranja i spremnosti za dijeljenje osobnih iskustava i emocija s ostalim polaznicama.

USKORO!

“One stvari” je sex-positive i LGBTQ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

Ako želiš da ti obavijesti o novim radionicama i predavanjima stižu direktno na mejl, ovdje dodaj svoju adresu na mailing listu! Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

TKO?

Radionicu vodi Jasna Žmak, apsolventica psihodramske psihoterapije pod supervizijom. Autorica je knjige “One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti” i voditeljica projekta seksualne edukacije “One stvari”.

gdje?

Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

za koga?

Ovaj radionica namijenjena je majkama starijim od 24 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice. Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica.

Cijena

Cijena radionica je 30 eura (226.04 kuna) za zaposlene, a 25 eura (188.36 kuna) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Mjesto na radionici osigurano je nakon uplate na račun naveden u formularu prijave.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK

Categories
radionice

Majčinstvo & seksualnost

utorak 7.2.2023. 18h – 21h

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

Trudnoća, rađanje, dojenje i ostale psihofizičke promjene koje majčinstvo nosi sa sobom utječu na različite aspekte života – i onaj emotivni i onaj socijalni, pa tako i onaj seksualni. Iako se u javnom prostoru o toj temi rijetko govori, postoje različite studije koje jasno pokazuju da majčinstvo mijenja načine na koje žene doživljavaju vlastitu seksualnost, seksualni užitak i sam seksualni čin.

“Majčinstvo & seksualnost” trosatna je psihodramska radionica namijenjena svim majkama koje imaju potrebu u sigurnom prostoru poraditi na promjenama koje je majčinstvo donijelo u njihov seksualni život. Kroz korištenje psihodramskih metoda zajedno ćemo istražiti sve nijanse tih promjena i načina na koje se ta dva aspekta mogu kvalitetnije uskladiti.

Radit ćemo u maloj grupi, s naglaskom na međusobno povjerenje i dobronamjernost. Radionica je iskustvenog tipa što znači da podrazumijeva određen stupanj otvaranja i spremnosti za dijeljenje osobnih iskustava i emocija s ostalim polaznicama.

“One stvari” je sex-positive i LGBTQ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

PRIJAVI SE!

Ako želiš da ti obavijesti o novim radionicama i predavanjima stižu direktno na mejl, ovdje dodaj svoju adresu na mailing listu! Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

TKO?

Radionicu vodi Jasna Žmak, apsolventica psihodramske psihoterapije pod supervizijom. Autorica je knjige “One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti” i voditeljica projekta seksualne edukacije “One stvari”.

gdje?

Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

za koga?

Ovaj radionica namijenjena je majkama starijim od 24 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice. Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica.

Cijena

Cijena radionica je 30 eura (226.04 kuna) za zaposlene, a 25 eura (188.36 kuna) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Mjesto na radionici osigurano je nakon uplate na račun naveden u formularu prijave.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK