Categories
radionice

Majčinstvo & seksualnost

ponedjeljak 6.2.2023. 18h – 21h

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

Trudnoća, rađanje, dojenje i ostale psihofizičke promjene koje majčinstvo nosi sa sobom utječu na različite aspekte života – i onaj emotivni i onaj socijalni, pa tako i onaj seksualni. Iako se u javnom prostoru o toj temi rijetko govori, postoje različite studije koje jasno pokazuju da majčinstvo mijenja načine na koje žene doživljavaju vlastitu seksualnost, seksualni užitak i sam seksualni čin.

“Majčinstvo & seksualnost” trosatna je psihodramska radionica namijenjena svim majkama koje imaju potrebu u sigurnom prostoru poraditi na promjenama koje je majčinstvo donijelo u njihov seksualni život. Kroz korištenje psihodramskih metoda zajedno ćemo istražiti sve nijanse tih promjena i njihovih reperkusija te provjeriti kako postići bolju ravnotežu između željenih i neželjenih utjecaja majčinstva na seksualnost.

Radit ćemo u maloj grupi, s naglaskom na međusobno povjerenje i dobronamjernost.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!


Radionicu vodi Jasna Žmak, apsolventica psihodramske psihoterapije pod supervizijom. Autorica je knjige “One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti” i voditeljica projekta seksualne edukacije “One stvari”.

Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

Ovaj radionica namijenjena je majkama starijim od 24 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice. Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica.

Cijena radionica je 30 eura (226.04 kuna) za zaposlene, a 25 eura (188.36 kuna) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Mjesto na radionici osigurano je nakon na račun naveden u formularu prijave.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK


Categories
radionice

Zamke pristojnosti

utorak 24.1.2023. 18h – 21h

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

“Zamke pristojnosti” je psihodramska radionica za sve djevojke, cure, žene koje osjećaju teret vlastitog odgoja u kojemu su tjerane da se ponašanju kao “dobre curice” zbog čega su izgubile doticaj s vlastitom pravom prirodom. Život u patrijarhatu za žene znači život s neprestanim pritiscima i očekivanjima o tome kako trebamo izgledati (lijepo, skladno, tiho) i kako se trebamo ponašati (dobro, mirno, poslušno), a za većinu nas taj život po tuđim pravilima i uputama počinje već od najranijeg djetinjstva. Radionica nosi ime po istoimenoj knjizi odnosno eseju Maše Grdešić u kojemu na nizu primjera opisuje opasnosti pristojnosti.

Ova radionica stoga nudi siguran prostor da, kroz korištenje psihodramskih metode, istražite sve implikacije i posljedice forsiranja pristojnosti kojemu ste bile izložene kao djeca, a što se neminovno reflektiralo i na vaš kasniji emotivni i seksualni život, odnos prema vlastitom tijelu, užitku i odnosima.

U tri sata zajedničkog druženja dobit ćete priliku da opipate svoju pristojnost, da posjetite svoju “dobru curicu” i da provjerite koje je još potrebe imala prije nego je postala tako dobra.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!


Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica, a traje ukupno 3 sata.

Ovaj radionica namijenjena je ženama starijim od 22 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Cijena radionica je 30 eura (226.04 kuna) za zaposlene, a 25 eura (188.36 kuna) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Mjesto na radionici osigurano je nakon na račun naveden u formularu prijave.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK


Categories
radionice

Komuniciranje potreba

ponedjeljak 5.12.2022. 18h – 21h

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

Partnerski seksualni život često se zna zakomplicirati iz različitih razloga, a ponekad je kompliciran i od samog početka. Komunikacija odnosno njen izostanak u velikom broju slučajeva ima glavnu ulogu u tim komplikacijama, što je nažalost u našem konzervativnom društvu prilično očekivano s obzirom na to da tijekom odrastanja, u najvećem broju slučajeva, nitko nikada s nama nije razgovarao o tome kako razgovarati o seksualnosti. A ponekad o tome ne znamo ni razgovarati same sa sobom!

Ova radionica stoga nudi siguran prostor da, kroz korištenje psihodramskih metode, istražiš svoje obrasce (ne)komuniciranja vlastitih seksualnih želja i potreba u odnosima. Zajedno s drugim polaznicama proći ćeš kroz nekoliko vježbi koje će ti pomoći da bolje napipaš prepreke koje ti stoje na putu za jasnije komuniciranje vlastitih želje i potrebe.

U tri sata zajedničkog druženja dobit ćeš priliku bolje upoznati vlastiti komunikacijski stil po pitanju seksualnosti, istražiti njegove nijanse te probati detektirati kako ga možeš promijeniti.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!


Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica, a traje ukupno 3 sata.

Ovaj radionica namijenjena je namijenja ženama starijim od 22 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Cijena radionica je 200 kuna (26.54 eur) za zaposlene, a 150 kuna (19.91 eur) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Mjesto na radionici osigurano je nakon uplate na račun naveden u prijavnici.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK


Categories
radionice

Monogamija vs. poliamorija

ponedjeljak 28.11.2022. 18h – 21h

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

Iako se u domaćem javnom prostoru, s obzirom na njegovu konzervativnost, često može činiti da je monogamija jedina opcija za oblikovanje intimnih odnosa, i povijest i suvremeno iskustvo nekih drugih prostora pokazuju nam da ona definitivno nije jedina istina. Različiti oblici ljubavnih, emotivnih i seksualnih odnosa oduvijek su postojali i vjerojatno će uvijek i postojati, ali silnice konzervativnosti često otežavaju njihovo prakticiranje.

Ova radionica stoga nudi siguran prostor da, kroz korištenje psihodramskih metode, istražiš vlastiti odnos prema monogamiji i/ili poliamoriji i provjeriš gdje stojiš na liniji između ta dva pola. Radionica je podjednako namijenjena ženama i queer osobama koje su poly-curious kao i onima koje se već nalaze u poly-odnosima, ali žele istražiti neke njihove elemente. Na radionici se moguće prijaviti isključivo samostalno, bez partnera_ica.

U tri sata zajedničkog druženja dobit ćeš priliku bolje upoznate vlastiti odnos prema monogamiji i poliamoriji, rasčistiti neke dvojbe ili nesigurnosti koje možda imaš, otkriti pozadinu nekih uvjerenja ili pak proslaviti vlastiti mono- ili poly- identitet.

monogamija-vs-poliamorija

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!


Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica_ka, a traje ukupno 3 sata. Na radionicu se ne mogu prijaviti dvije osobe koje su u bilo kakvoj vrsti partnerskog odnosa – može se prijaviti samo jedna od uključenih osoba.

Ovaj radionica namijenjena je za poly(curious) žene i queer osobe starije od 22 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Cijena radionica je 200 kuna (26.54 eur) za zaposlene, a 150 kuna (19.91 eur) za nezaposlene, student(ic)e i umirovljenice_ke. Mjesto na radionici osigurano je nakon uplate na račun naveden u prijavnici.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK


Categories
radionice

Stres i seks

USKORO!

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

Suvremen način života podrazumijeva ubrzan tempo života, puno obveza, puno vremena za druge osobe i stvari, a malo vremena za sebe i svoje stvari. Tako akumulirani stres često stvara zbrku u glavi i tijelu zbog koje se u trenucima u kojima nam je potrebno opuštanje zapravo teško opuštamo i još teže prepuštamo.

Tijekom ove radionice zato ćemo se, uz pomoć psihodramskih metoda, posvetiti boljem upoznavanju odnosa između stresa i seksualnosti u našem svakodnevnom životu i partnerskim odnosima.

U tri sata zajedničkog druženja dobit ćete priliku da, u sigurnom prostoru, istražite kako stres utječe na vaš odnos prema tijelu, seksualnosti i seksu te na koje načine njegov utjecaj možete promijeniti.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!


Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica, a traje ukupno 3 sata.

Ovaj radionica namijenjena je cis* ženama starijim od 22 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

*Cis žene su žene koje imaju ženska spolna obilježja i rodno se identificiraju kao žene.

Cijena radionica je 30 eura (226.03 kuna) za zaposlene, a 25 eura (188.36 kuna) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Mjesto na radionici osigurano je nakon na račun naveden u formularu prijave.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK


Categories
radionice

Ja, ja i moja endometrioza

ponedjeljak 21.11.2022. 18h – 21h

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

Endometrioza je kronična bolest od koje u suvremenom društvu, nažalost, pati vrlo velik broj osoba s maternicom kojima to stanje na mnoge načine značajno komplicira život. Osim na fizičko stanje organizma, endometrioza se često refelktira i na ono mentalno te na ono seksualno, a praćena je brojnim popratnim simptomima koji zahtjevaju različite terapije i medicinske intervencije.

Ova radionica nudi siguran prostor da, kroz korištenje psihodramskih metode, vlastitu endometriozu upoznate iz novog ugla i pokušate joj prići na neke nove načine koji će, možda, iznenaditi i nju i vas same.

U tri sata zajedničkog druženja dobit ćete priliku da s endometriozom porazgovarate “oči u oči”, da provjerite što vam ona ima za reći i da istražite perspektive vašeg zajedničkog odnosa, kakav god on trenutno bio.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!


Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica, a traje ukupno 3 sata.

Ovaj radionica namijenjena je ženama starijim od 22 godine, koje pate od endometrioze i spremne su podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Cijena radionica je 150 kuna (19.91 eur) za zaposlene, a 100 kuna (13.27 eur) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Mjesto na radionici osigurano je nakon uplate na račun naveden u formularu.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK


Categories
radionice

Sram vs. samopouzdanje

srijeda 19.10.2022. 18h – 21h

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

U našem je društvu seksualnost, nažalost, neizostavno povezana sa idejom srama i zato sve mi već od malih nogu upijamo ideju da su i naša tijela i naša seksualnost nešto čega se treba sramiti. To posebno vrijedi za žene čija su tijela stalno na meti nedovoljnosti, a ponašanja podložna mjerilu moralnosti. Oslobođenje tako nataloženog srama vrlo je dugotrajan i težak pothvat koji najčešće traje godinama, ako ne i čitav život.

Na ovoj ćemo radionici zato, kroz niz psihodramskih zadataka, imati prilike zajedno bolje upoznati vlastiti sram, saznati kako utječe na naše ponašanje i pokušati ga bolje razumjeti kako bi ga, možda, barem malo smanjile.

A potom ćemo istražiti i puteve vlastitog samopouzdanja koje, najčešće, negdje čuči skriveno te ga pokušati malo ohrabriti i osnažiti.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!


Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica, a traje ukupno 3 sata.

Ovaj radionica namijenjena je ženama koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Cijena radionica je 30 eura (226.03 kuna) za zaposlene, a 25 eura (188.36 kuna) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Mjesto na radionici osigurano je nakon na račun naveden u formularu prijave.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK


Categories
radionice

Menga, tetka, Crvenkapica

Menga, tetka i Crvenkapica samo su neki od izraza kojima se metaforički opisuje menstruacija – biološka pojava s kojom se većina žena susretne tijekom svojeg života. No tih je izraza mnogo, mnogo više, a svi oni jasno ukazuju na društvenu potrebu za tabuiziranjem ne samo menstruacije, već i cjelokupne ženske seksualnosti.

No menstruacija, ona stvarna, puno je kompleksnija pojava i osobama koje imaju vaginu u velikoj mjeri obilježava živote – na više i manje lijepe načine. Menstruacije nam ponekad izazivaju bol, ponekad “nestanu” iz naših života, ponekad bismo najradije da ih nema, ponekad smo im zahvalne. Uloga menstruacije u našim životima jedinstvena, a često zanemarivana i neistražena.

Na ovoj ćemo radionici zato dobiti priliku da se s vlastitom menstruacijom upoznamo na malo drugačiji način – da joj pristupimo prvo iz nešto zabavnije, a potom iz nešto osobnije perspektive… a na kraju, možda, za nju pronađemo i neka prigodnija, manje problematična imena.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na hello@onestvari.net!


Radionicu vodi Jasna Jasna Žmak – dramaturginja i edukantkinja u polju psihodramske psihoterapije.

Radionica je namijenjena za ukupno 6 polaznica.

Ova radionica namijenjena je osobama koje su spremne podijeliti dio vlastitog iskustva, a da pritom znaju sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Cijena radionica je 30 eura (226.03 kuna) za zaposlene, a 25 eura (188.36 kuna) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Mjesto na radionici osigurano je nakon na račun naveden u formularu prijave.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK


Prvi dio radionice posvetit ćemo boljem međusobnom upoznavanju kroz sociodramske metode, da bismo nakon toga, kroz igru, istražile raspon različitih menstrualnih metafora.

Nakon toga dobit ćemo priliku istražiti odnos prema vlastitoj menstruaciji i to tako da joj se obratimo, a potom ćemo istražiti neke životne situacije koje nam je menstrualno krvarenje snažno obilježilo kako bismo ih vidjele iz nove perspektive.

RADIONICA JE PRETHODNO ODRŽANA:

25.9.2021. Roditelji u akciji, HUB385


Categories
radionice

Queer sram

Spomen seksualnosti u našoj je kulturi, nažalost, gotovo uvijek praćen sjenom srama i rijetke su prilike u kojima o seksualnosti možemo razgovarati otvoreno i opušteno. To posebno vrijedi za neheteronormativne identitete, tijela i odnose, a ta se nelagoda naravno onda prenosi i u praktične sfere naših seksualnih života.

Na ovoj ćemo radionici zato, kroz niz psihodramskih vježbi, imati prilike zajedno bolje upoznati vlastiti queer sram, vidjeti kako on utječe na naša ponašanja i odnose te ga pokušati bolje razumjeti kako bi ga, možda, barem malo transformirali.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

Radionica je prethodno održana:

12.5.2022. u sklopu 16. VoxFeminae festivala


Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

Radionice će trajati 3 sata, od 18 do 21 sat.

Radionica je namijenjene za maksimalno 6 polaznica⁞ka.

Radionica je otvorena za sve LGBTQIA+ osobe koje u sigurnom okruženju žele bolje upoznati sebe i svoj sram, koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.


Categories
radionice

One stvari

ponedjeljcima 3.10.2022. – 14.11.2022.

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

Ovaj se ciklus sastoji od ukupno sedam dvosatnih radionica koje se događaju jednom tjedno, tijekom mjesec i po dana, a bavi se temama u i oko ženske seksualnosti kojima se na drugim mjestima rijetko imamo prilike baviti – rodnim i seksualnim identitetima te odnosom prema vlastitim spolnim organima, samom seksu i vlastitom tijelu.

Ciklus radionica namijenjen je cis* ženama koje su spremne podijeliti dio svoje intime, a da pritom znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Kroz korištenje tehnika psihodrame zajedno ćemo istražiti načine na koje smo navikle ne samo razmišljati o vlastitoj seksualnosti, nego i načine na koje tu seksualnost živimo.

*Cis žene je naziv koji se koristi za žene čiji se rodni identitet “poklapa” sa spolom koji im je pripisan pri rođenju, dakle za osobe koje imaju ženska spolna obilježja i pritom se rodno identificiraju kao žene.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na hello@onestvari.net!

RADIONICA JE PRETHODNO ODRŽANA:

5.4.2022. – 17.5.2022. Šesnaestica, Zagreb

5.10.2021. – 16.11.2021. Šesnaestica, Zagreb

9.11.2020. – 21.12.2020. Šesnaestica, Zagreb

28.10.2019. – 09.12.2019. Šesnaestica, Zagreb


Radionice se održavaju društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

Radionice se održavaju jednom tjedno, ponedjeljkom navečer, sedam tjedana za redom, od 19 do 21 sat.

Radionice su namijenjene za maksimalno 6 polaznica.

Ovaj ciklus radionica namijenjen je ženama koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Cijena radionica je 100 eura (753.45 kuna) za zaposlene, a 70 eura (527.42 kuna) za nezaposlene. U oba slučaja iznos je plativ u dvije rate.*


Raspored radionica**

1. Upoznavanje grupe

Na prvom susretu proći ćemo se kroz niz jednostavnih i zabavnih vježbi kako bismo se bolje upoznale i povezale te pripremile za budući zajednički rad. Utvrdit ćemo i pravila zajedničkog rada, postaviti dobronamjernost i povjerljivost kao njegove temelje i početi upoznavati psihodramu.

2. Pozicije tijela

Rad sa seksualnošću znači rad sa tijelom zato ćemo na ovom susretu s vlastitim tijelima susresti na neke nove načine kako bismo i sebi i drugima otkrile njihov potencijal.

3. Spektar seksualnih identiteta: LGBTQIA+

Bez obzira na način na koji se identificiramo, na ovom ćemo susretu istražiti kako bi izgledalo da smo aseksualne, biseksualne, heteroseksualne, homoseksualne, queer… ili na nekom drugom dijelu LGBTQIA+ spektra.

4. Roza i plava: onkraj binarnosti rodnih uloga

Upoznavanjem naših “muških” i “ženskih” dijelova istražit ćemo kako utjelovljujemo rodne stereotipe i koje je njihovo značenje u našim životima.

5. Vođenje ljubavi, jebanje ili seks?

Na siguran način, kroz razmjenu vlastitih potreba i želja pokušat ćemo dokučiti kakvu ulogu seks ima u našim životima – i kakvu bismo željele da ima.

6. Vaginini monolozi

Na ovom ćemo susretu imati prilike porazgovarati sa svojim spolnim organima te ući u njihovu ulogu – onoliko koliko se budemo osjećale sigurnima.

7. Pogledi unazad, pogledi unaprijed

Ovaj ćemo susret iskoristiti da se sve zajedno prisjetimo svega kroz što smo prošle tijekom radionice, podijelimo iskustva i damo same sebi obećanja za budućnost.

* Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK.

** Ovo je okvirni raspored radionice, a konačan oblik pojedine radionice uvijek ovisi o grupi koja se okupi te osobnim željama i potrebama polaznica.