Tag: seksualna terapija

Categories
radionice

Komuniciranje potreba

uskoro!

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

Partnerski seksualni život često se zna zakomplicirati iz različitih razloga, a ponekad je kompliciran i od samog početka. Komunikacija odnosno njen izostanak u velikom broju slučajeva ima glavnu ulogu u tim komplikacijama, što je nažalost u našem konzervativnom društvu prilično očekivano s obzirom na to da tijekom odrastanja, u najvećem broju slučajeva, nitko nikada s nama nije razgovarao o tome kako razgovarati o seksualnosti. A ponekad o tome ne znamo ni razgovarati same sa sobom!

Ova radionica stoga nudi siguran prostor da, kroz korištenje psihodramskih metode, istražiš svoje obrasce (ne)komuniciranja vlastitih seksualnih želja i potreba u odnosima. Zajedno s drugim polaznicama proći ćeš kroz nekoliko vježbi koje će ti pomoći da bolje napipaš prepreke koje ti stoje na putu za jasnije komuniciranje vlastitih želje i potrebe.

U tri sata zajedničkog druženja dobit ćeš priliku bolje upoznati vlastiti komunikacijski stil po pitanju seksualnosti, istražiti njegove nijanse te probati detektirati kako ga možeš promijeniti. Radionica je iskustvenog tipa što znači da podrazumijeva određen stupanj otvaranja i spremnosti za dijeljenje osobnih iskustava i emocija s ostalim polaznicama.

“One stvari” je sex-positive i LGBTQ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

uskoro!

Ako želiš da ti obavijesti o novim radionicama i predavanjima stižu direktno na mejl, ovdje dodaj svoju adresu na mailing listu! Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

Radionica je prethodno održana:

5.12.2022.

Gdje?

Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

Koliko?

Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica, a traje ukupno 3 sata.

za koga?

Ovaj radionica namijenjena je namijenja ženama starijim od 22 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Cijena

Cijena radionica je 200 kuna (26.54 eur) za zaposlene, a 150 kuna (19.91 eur) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Mjesto na radionici osigurano je nakon uplate na račun naveden u prijavnici.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK

Categories
radionice

Monogamija vs. poliamorija

uskoro

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

Iako se u domaćem javnom prostoru, s obzirom na njegovu konzervativnost, često može činiti da je monogamija jedina opcija za oblikovanje intimnih odnosa, i povijest i suvremeno iskustvo nekih drugih prostora pokazuju nam da ona definitivno nije jedina istina. Različiti oblici ljubavnih, emotivnih i seksualnih odnosa oduvijek su postojali i vjerojatno će uvijek i postojati, ali silnice konzervativnosti često otežavaju njihovo prakticiranje.

Ova radionica stoga nudi siguran prostor da, kroz korištenje psihodramskih metode, istražiš vlastiti odnos prema monogamiji i/ili poliamoriji i provjeriš gdje stojiš na liniji između ta dva pola. Radionica je podjednako namijenjena ženama i queer osobama koje su poly-curious kao i onima koje se već nalaze u poly-odnosima, ali žele istražiti neke njihove elemente. Na radionici se moguće prijaviti isključivo samostalno, bez partnera_ica.

U tri sata zajedničkog druženja dobit ćeš priliku bolje upoznate vlastiti odnos prema monogamiji i poliamoriji, rasčistiti neke dvojbe ili nesigurnosti koje možda imaš, otkriti pozadinu nekih uvjerenja ili pak proslaviti vlastiti mono- ili poly- identitet.

uskoro

monogamija-vs-poliamorija

“One stvari” je sex-positive i LGBTQ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

Radionica je prethodno održana:

ponedjeljak 28.11.2022. Šesnaestica, Zagreb

utorak 6.6.2023. 18h – 21h

Gdje?

Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

Koliko?

Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica_ka, a traje ukupno 3 sata. Na radionicu se ne mogu prijaviti dvije osobe koje su u bilo kakvoj vrsti partnerskog odnosa – može se prijaviti samo jedna od uključenih osoba.

za koga?

Ovaj radionica namijenjena je za poly(curious) žene i queer osobe starije od 22 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Cijena

Cijena radionica je 30 eura (226.03 kuna) za zaposlene, a 25 eura (188.36 kuna) za nezaposlene, student(ic)e i umirovljenice_ke. Mjesto na radionici osigurano je nakon uplate na račun naveden u prijavnici.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK

Categories
radionice

Stres, tijelo, užitak

petak 10.5.2025. 16:15h – 18:15h

Znanstvena knjižnica, Dani seksualnosti u Zadru

Suvremen način života podrazumijeva ubrzan tempo života, puno obveza, puno vremena za druge osobe i stvari, a malo vremena za sebe i svoje stvari. Tako akumulirani stres često stvara zbrku u glavi i tijelu zbog koje se u trenucima u kojima nam je potrebno opuštanje zapravo teško opuštamo i još teže prepuštamo.

Tijekom ove radionice zato ćemo se, uz pomoć psihodramskih metoda, posvetiti boljem upoznavanju odnosa između stresa i užitka u našem svakodnevnom životu i partnerskim odnosima. Radit ćemo u maloj grupi, s naglaskom na dobronamjernost i povjerljivost.

U tri sata zajedničkog druženja dobit ćeš priliku da, u sigurnom prostoru, istražiš kako stres utječe na tvoj odnos prema tijelu i seksualnosti te na koje načine njegov utjecaj možeš promijeniti.

“One stvari” je sex-positive i LGBTQ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

Radionica je prethodno održana:

  • 21.2.2023. Šesnaestica, Zagreb
TKO?

Radionicu vodi Jasna Žmak, psihodramska psihoterapeutkinja pod supervizijom, edukantica seksualne terapije. Autorica je knjige “One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti” i voditeljica projekta seksualne edukacije “One stvari”.

Koliko?

Radionica je namijenjena za maksimalno 15 polaznica, a traje ukupno 2 sata.

za koga?

Ovaj radionica namijenjena je osobama koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Cijena

Radionica je besplatna.

Categories
radionice

Ja, ja i moja endometrioza

ponedjeljak 21.11.2022. 18h – 21h

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

Endometrioza je kronična bolest od koje u suvremenom društvu, nažalost, pati vrlo velik broj osoba s maternicom kojima to stanje na mnoge načine značajno komplicira život. Osim na fizičko stanje organizma, endometrioza se često refelktira i na ono mentalno te na ono seksualno, a praćena je brojnim popratnim simptomima koji zahtjevaju različite terapije i medicinske intervencije.

Ova radionica nudi siguran prostor da, kroz korištenje psihodramskih metode, vlastitu endometriozu upoznate iz novog ugla i pokušate joj prići na neke nove načine koji će, možda, iznenaditi i nju i vas same.

U tri sata zajedničkog druženja dobit ćete priliku da s endometriozom porazgovarate “oči u oči”, da provjerite što vam ona ima za reći i da istražite perspektive vašeg zajedničkog odnosa, kakav god on trenutno bio.

“One stvari” je sex-positive i LGBTQ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

prijavi se!

Ako želiš da ti obavijesti o novim radionicama i predavanjima stižu direktno na mejl, ovdje dodaj svoju adresu na mailing listu! Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

Gdje?

Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

Koliko?

Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica, a traje ukupno 3 sata.

za koga?

Ovaj radionica namijenjena je ženama starijim od 22 godine, koje pate od endometrioze i spremne su podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Cijena

Cijena radionica je 150 kuna (19.91 eur) za zaposlene, a 100 kuna (13.27 eur) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Mjesto na radionici osigurano je nakon uplate na račun naveden u formularu.

Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK

Categories
radionice

Od srama, preko srama, protiv srama

petak 20.9.2024. 17h – 20h

Edukacijski kampus Tvrđava sv. Ivana, Šibenik, Obrt net

U današnjem društvu neprestano smo okružen⁞e više ili manje otvorenim porukama o tome kakva naša tijela trebaju i moraju biti, a te se poruke posebice za žense višestruko multipliciraju. Naša su tijela, naime, konstantno izložena tuđim pogledima i procjenama te zbog toga vrlo ranjiva, ali ta se ranjivost rijetko prepoznaje i adresira.

Na ovoj ćemo radionici zato, kroz niz psihodramskih zadataka, imati prilike zajedno bolje upoznati vlastiti sram, saznati kako utječe na naše ponašanje i pokušati ga bolje razumjeti kako bi ga, možda, barem malo smanjile i ostvarile kvalitetniji odnos s njim.

Radit ćemo u maloj grupi, s naglaskom na međusobno povjerenje i dobronamjernost. Radionica je iskustvenog tipa što znači da podrazumijeva određen stupanj otvaranja i spremnosti za dijeljenje osobnih iskustava i emocija s ostalim polaznic⁞ama. Radionica je stoga namijenjena osobama koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice. Za sudjelovanje u radionicama nije potrebno nikakvo prethodno iskustvo.

“One stvari” je sex-positive i LGBTQIA+ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

PRIJAVI SE!

Radionica je prethodno održana:

2.7.2022. u sklopu programa Susreti koji nedostaju u OKC Palach u Rijeci

Ako želiš da ti obavijesti o novim radionicama i predavanjima stižu direktno na mejl, ovdje dodaj svoju adresu na mailing listu! Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

TKO?

Radionicu vodi Jasna Žmak, apsolventica psihodramske psihoterapije pod supervizijom. Autorica je knjige “One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti” i voditeljica projekta seksualne edukacije “One stvari”.

gdje?

Radionica se održava u sklopu multidisciplinarnog plesnog festivala Obrt net, u Edukacijskom kampusu Tvrđava sv. Ivana.

za koga?

Ovaj radionica namijenjena je cis ženama starijim od 24 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice. Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica.

Cijena

Radionica je besplatna.