Tag: seksualnost

Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica, a traje ukupno 3 sata.

Ovaj radionica namijenjena je namijenja ženama starijim od 22 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Cijena radionica je 200 kuna (26.54 eur) za zaposlene, a 150 kuna (19.91 eur) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Mjesto na radionici osigurano je nakon uplate na račun naveden u prijavnici.

_{Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK}

Tags psihodrama, psihološke radionice, radionica seksualnosti, seksualna edukacija, seksualna terapija, seksualni problemi, seksualnost, ženska seksualnost

radionice

Monogamija vs. poliamorija

Post author By One stvari
Post date 09/10/2022

uskoro

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

Iako se u domaćem javnom prostoru, s obzirom na njegovu konzervativnost, često može činiti da je monogamija jedina opcija za oblikovanje intimnih odnosa, i povijest i suvremeno iskustvo nekih drugih prostora pokazuju nam da ona definitivno nije jedina istina. Različiti oblici ljubavnih, emotivnih i seksualnih odnosa oduvijek su postojali i vjerojatno će uvijek i postojati, ali silnice konzervativnosti često otežavaju njihovo prakticiranje.

Ova radionica stoga nudi siguran prostor da, kroz korištenje psihodramskih metode, istražiš vlastiti odnos prema monogamiji i/ili poliamoriji i provjeriš gdje stojiš na liniji između ta dva pola. Radionica je podjednako namijenjena ženama i queer osobama koje su poly-curious kao i onima koje se već nalaze u poly-odnosima, ali žele istražiti neke njihove elemente. Na radionici se moguće prijaviti isključivo samostalno, bez partnera_ica.

U tri sata zajedničkog druženja dobit ćeš priliku bolje upoznate vlastiti odnos prema monogamiji i poliamoriji, rasčistiti neke dvojbe ili nesigurnosti koje možda imaš, otkriti pozadinu nekih uvjerenja ili pak proslaviti vlastiti mono- ili poly- identitet.

uskoro

“One stvari” je sex-positive i LGBTQ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

Radionica je prethodno održana:

ponedjeljak 28.11.2022. Šesnaestica, Zagreb

utorak 6.6.2023. 18h – 21h

Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica_ka, a traje ukupno 3 sata. Na radionicu se ne mogu prijaviti dvije osobe koje su u bilo kakvoj vrsti partnerskog odnosa – može se prijaviti samo jedna od uključenih osoba.

Ovaj radionica namijenjena je za poly(curious) žene i queer osobe starije od 22 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Cijena radionica je 30 eura (226.03 kuna) za zaposlene, a 25 eura (188.36 kuna) za nezaposlene, student(ic)e i umirovljenice_ke. Mjesto na radionici osigurano je nakon uplate na račun naveden u prijavnici.

_{Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK}

Tags monogamija, otvorena veza, poli, poliamorija, psihodrama, psihodramska radionica, psihološke radionice, seksualna edukacija, seksualna terapija, seksualnost

radionice

Stres, tijelo, užitak

Post author By One stvari
Post date 27/09/2022

petak 10.5.2025. 16:15h – 18:15h

Znanstvena knjižnica, Dani seksualnosti u Zadru

Suvremen način života podrazumijeva ubrzan tempo života, puno obveza, puno vremena za druge osobe i stvari, a malo vremena za sebe i svoje stvari. Tako akumulirani stres često stvara zbrku u glavi i tijelu zbog koje se u trenucima u kojima nam je potrebno opuštanje zapravo teško opuštamo i još teže prepuštamo.

Tijekom ove radionice zato ćemo se, uz pomoć psihodramskih metoda, posvetiti boljem upoznavanju odnosa između stresa i užitka u našem svakodnevnom životu i partnerskim odnosima. Radit ćemo u maloj grupi, s naglaskom na dobronamjernost i povjerljivost.

U tri sata zajedničkog druženja dobit ćeš priliku da, u sigurnom prostoru, istražiš kako stres utječe na tvoj odnos prema tijelu i seksualnosti te na koje načine njegov utjecaj možeš promijeniti.

“One stvari” je sex-positive i LGBTQ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

Radionica je prethodno održana:

21.2.2023. Šesnaestica, Zagreb

TKO?

Radionicu vodi Jasna Žmak, psihodramska psihoterapeutkinja pod supervizijom, edukantica seksualne terapije. Autorica je knjige “One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti” i voditeljica projekta seksualne edukacije “One stvari”.

Radionica je namijenjena za maksimalno 15 polaznica, a traje ukupno 2 sata.

Ovaj radionica namijenjena je osobama koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Radionica je besplatna.

Tags psihodrama, psihološke radionice, seks, seksualna edukacija, seksualna terapija, seksualni problemi, seksualnost, stres, ženska seksualnost

radionice

Sram vs. samopouzdanje

Post author By One stvari
Post date 11/08/2022

uskoro!

U našem je društvu seksualnost, nažalost, neizostavno povezana sa idejom srama i zato sve mi već od malih nogu upijamo ideju da su i naša tijela i naša seksualnost nešto čega se treba sramiti. U suvremenom društvu naša su tijela stalno na meti nedovoljnosti, a ponašanja podložna mjerilu moralnosti. Oslobođenje tako nataloženog srama vrlo je dugotrajan i težak pothvat koji najčešće traje godinama, ako ne i čitav život.

Na ovoj ćemo radionici zato, kroz niz psihodramskih zadataka, imati prilike zajedno bolje upoznati vlastiti sram, saznati kako utječe na naše ponašanje i pokušati ga bolje razumjeti kako bi, barem malo, promijenile_i odnos s njim. A kroz rad na sramu, zapravo, uvijek radimo i na vlastitom samopouzdanju jačajući vjeru u sebe i vlastite kapacitete.

Radit ćemo u maloj grupi, s naglaskom na međusobno povjerenje i dobronamjernost. Radionica je iskustvenog tipa što znači da podrazumijeva određen stupanj otvaranja i spremnosti za dijeljenje osobnih iskustava i emocija s ostalim polaznici_ama. Radionica je namijenjena ženama i queer osobama.

“One stvari” je sex-positive i LGBTQIA+ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

Radionica je prethodno održana:

19.10.2022., Šesnaestica, Zagreb
11.5.2023., Dani seksualnosti, Zadar
29.9.2023., Šesnaestica, Zagreb

Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

cijena?

Cijena radionica je 30 eura (226.04 kuna) za zaposlene, a 25 eura (188.36 kuna) za nezaposlene, student-ice i umirovljeni-ke-ce. Mjesto na radionici osigurano je nakon uplate na račun naveden u formularu prijave.

Ovaj radionica namijenjena je ženama i queer osobama starijim od 24 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice. Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica.

TKO?

Radionicu vodi Jasna Žmak, apsolventica psihodramske psihoterapije pod supervizijom. Autorica je knjige “One stvari – eseji o ženskoj seksualnosti” i voditeljica projekta seksualne edukacije “One stvari”.

Tags psihodrama, psihološke radionice, radionica seksualnosti, seksualna edukacija, seksualni problemi, seksualnost, sram, ženska seksualnost

radionice

Od srama, preko srama, protiv srama

Post author By One stvari
Post date 17/06/2022

uskoro!

U današnjem društvu neprestano smo okružen⁞e više ili manje otvorenim porukama o tome kakva naša tijela trebaju i moraju biti, a te se poruke posebice za žense višestruko multipliciraju. Naša su tijela, naime, konstantno izložena tuđim pogledima i procjenama te zbog toga vrlo ranjiva, ali ta se ranjivost rijetko prepoznaje i adresira.

Na ovoj ćemo radionici zato, kroz niz psihodramskih zadataka, imati prilike zajedno bolje upoznati vlastiti sram, saznati kako utječe na naše ponašanje i pokušati ga bolje razumjeti kako bi ga, možda, barem malo smanjile i ostvarile kvalitetniji odnos s njim.

Radit ćemo u maloj grupi, s naglaskom na međusobno povjerenje i dobronamjernost. Radionica je iskustvenog tipa što znači da podrazumijeva određen stupanj otvaranja i spremnosti za dijeljenje osobnih iskustava i emocija s ostalim polaznic⁞ama. Radionica je stoga namijenjena osobama koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice. Za sudjelovanje u radionicama nije potrebno nikakvo prethodno iskustvo.

“One stvari” je sex-positive i LGBTQIA+ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

Radionica je prethodno održana:

2.7.2022. u sklopu programa Susreti koji nedostaju u OKC Palach u Rijeci

20.9.2024. u sklopu festivala Obrtnet u Edukacijskom kampusu Tvrđava sv. Ivana u Zadru

TKO?

KOLIKO?

Radionica je namijenjena za ukupno 6 polaznica,

Ovaj radionica namijenjena je cis ženama starijim od 24 godine koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice. Radionica je namijenjena za maksimalno 6 polaznica.

Cijena radionica je 30 eura (226.03 kuna) za zaposlene, a 25 eura (188.36 kuna) za nezaposlene, studentice i umirovljenice. Mjesto na radionici osigurano je nakon na račun naveden u formularu prijave.

Tags feminizam, psihodrama, psihološke radionice, radionica seksualnosti, seksualna edukacija, seksualna terapija, seksualnost, ženska seksualnost

radionice

Sise, dojke ili grudi?

Post author By One stvari
Post date 27/04/2022

Sise, dojke ili grudi? trosatna je radionica namijenjena cis ženama* koje žele istražiti odnos prema vlastitim grudima, dojkama odnosno sisama. Naziv radionice ukazuje na to koliko je način na koji imenujemo svoje organe bitan za način na koji ih percipiramo i odnosimo se prema njima. I dok su u javnom polju one često predmet pogleda i komentiranja (zbog njihove veličine, oblika, vidljivosti, bradavica..) koje ponekad internaliziramo i tako same stvaramo dodatne predrasude, u vlastitoj intimi rijetko im posvećujemo potrebnu pažnju. Zato ćemo na ovoj radionici, uz pomoć psihodramskih metoda, otvoriti prostor za bolje upoznavanje i povezivanje s njima, istražujući istovremeno njihovu ulogu u seksualnosti i majčinstvu.

Tijekom tri sata druženja s drugim ženama dobit ćeš priliku u sigurnom prostoru istražiti odnos prema vlastitim sisama, dojkama odnosno grudima.

“One stvari” je sex-positive i LGBTQ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na hello@onestvari.net!

*Cis žene je naziv koji se koristi za žene čiji se rodni identitet “poklapa” sa spolom koji im je pripisan pri rođenju, dakle za osobe koje imaju ženska spolna obilježja i pritom se rodno identificiraju kao žene.

Radionica je prethodno održana:

25.5.2022. Šesnaestica, Zagreb

tko?

Radionicu vodi Jasna Jasna Žmak – dramaturginja i edukantkinja u polju psihodramske psihoterapije.

Radionica je namijenjena za ukupno 6 polaznica.

Ova radionica namijenjena je cis ženama koje su spremne podijeliti dio vlastitog iskustva, a da pritom znaju sebi i drugima postaviti zdrave granice.

_{Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK}

Raspored radionice

Prvi dio radionice posvetit ćemo boljem međusobnom upoznavanju kroz sociodramske metode, da bismo nakon toga “izgradile” vlastite grudi, sise odnosno dojke i potom, uz pomoć psihodramskih metoda, ušle u razgovor s njima. Za kraj ćemo analizirati određene elemente našeg odnosa prema njima koje prepoznamo kao nama najvažnije.

Tags dojke, grudi, jasna žmak, majčinstvo, seks, seksualna edukacija, seksualnost, sise, ženska seksualnost

radionice

Queer sram

Post author By One stvari
Post date 03/04/2022

Spomen seksualnosti u našoj je kulturi, nažalost, gotovo uvijek praćen sjenom srama i rijetke su prilike u kojima o seksualnosti možemo razgovarati otvoreno i opušteno. To posebno vrijedi za neheteronormativne identitete, tijela i odnose, a ta se nelagoda naravno onda prenosi i u praktične sfere naših seksualnih života.

Na ovoj ćemo radionici zato, kroz niz psihodramskih vježbi, imati prilike zajedno bolje upoznati vlastiti queer sram, vidjeti kako on utječe na naša ponašanja i odnose te ga pokušati bolje razumjeti kako bi ga, možda, barem malo transformirali.

“One stvari” je sex-positive i LGBTQ friendly prostor. Radionica se održava u prostoru koji nije prilagođen za pristup osobama s invaliditetom.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na jasna@onestvari.net!

Radionica je prethodno održana:

12.5.2022. u sklopu 16. VoxFeminae festivala

Radionica se održava u društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

KADA?

Radionice će trajati 3 sata, od 18 do 21 sat.

Radionica je namijenjene za maksimalno 6 polaznica⁞ka.

Radionica je otvorena za sve LGBTQIA+ osobe koje u sigurnom okruženju žele bolje upoznati sebe i svoj sram, koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Tags lgbtq seksualnost, psihodrama, psihodramske radionice, psihološke radionice, queer, queer seksualnost, radionica seksualnosti, seksualna edukacija, seksualnost

radionice

One stvari

Post author By One stvari
Post date 04/03/2022

ponedjeljcima 3.10.2022. – 14.11.2022.

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

Ovaj se ciklus sastoji od ukupno sedam dvosatnih radionica koje se događaju jednom tjedno, tijekom mjesec i po dana, a bavi se temama u i oko ženske seksualnosti kojima se na drugim mjestima rijetko imamo prilike baviti – rodnim i seksualnim identitetima te odnosom prema vlastitim spolnim organima, samom seksu i vlastitom tijelu.

Ciklus radionica namijenjen je cis* ženama koje su spremne podijeliti dio svoje intime, a da pritom znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Kroz korištenje tehnika psihodrame zajedno ćemo istražiti načine na koje smo navikle ne samo razmišljati o vlastitoj seksualnosti, nego i načine na koje tu seksualnost živimo.

“One stvari” je sex-positive i LGBTQ friendly prostor. Radionica je otvorena samo za cis žene zbog specifičnog fokusa dijela radionice na cis žensku anatomiju.

POPUNJENO!

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na hello@onestvari.net!

RADIONICA JE PRETHODNO ODRŽANA:

5.4.2022. – 17.5.2022. Šesnaestica, Zagreb

5.10.2021. – 16.11.2021. Šesnaestica, Zagreb

9.11.2020. – 21.12.2020. Šesnaestica, Zagreb

28.10.2019. – 09.12.2019. Šesnaestica, Zagreb

Radionice se održavaju društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

KADA?

Radionice se održavaju jednom tjedno, ponedjeljkom navečer, sedam tjedana za redom, od 19 do 21 sat.

Radionice su namijenjene za maksimalno 6 polaznica.

Ovaj ciklus radionica namijenjen je ženama koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Cijena radionica je 100 eura (753.45 kuna) za zaposlene, a 70 eura (527.42 kuna) za nezaposlene. U oba slučaja iznos je plativ u dvije rate.*

Raspored radionica**

1. Upoznavanje grupe

Na prvom susretu proći ćemo se kroz niz jednostavnih i zabavnih vježbi kako bismo se bolje upoznale i povezale te pripremile za budući zajednički rad. Utvrdit ćemo i pravila zajedničkog rada, postaviti dobronamjernost i povjerljivost kao njegove temelje i početi upoznavati psihodramu.

2. Pozicije tijela

Rad sa seksualnošću znači rad sa tijelom zato ćemo na ovom susretu s vlastitim tijelima susresti na neke nove načine kako bismo i sebi i drugima otkrile njihov potencijal.

3. Spektar seksualnih identiteta: LGBTQIA+

Bez obzira na način na koji se identificiramo, na ovom ćemo susretu istražiti kako bi izgledalo da smo aseksualne, biseksualne, heteroseksualne, homoseksualne, queer… ili na nekom drugom dijelu LGBTQIA+ spektra.

4. Roza i plava: onkraj binarnosti rodnih uloga

Upoznavanjem naših “muških” i “ženskih” dijelova istražit ćemo kako utjelovljujemo rodne stereotipe i koje je njihovo značenje u našim životima.

5. Vođenje ljubavi, jebanje ili seks?

Na siguran način, kroz razmjenu vlastitih potreba i želja pokušat ćemo dokučiti kakvu ulogu seks ima u našim životima – i kakvu bismo željele da ima.

6. Vaginini monolozi

Na ovom ćemo susretu imati prilike porazgovarati sa svojim spolnim organima te ući u njihovu ulogu – onoliko koliko se budemo osjećale sigurnima.

7. Pogledi unazad, pogledi unaprijed

Ovaj ćemo susret iskoristiti da se sve zajedno prisjetimo svega kroz što smo prošle tijekom radionice, podijelimo iskustva i damo same sebi obećanja za budućnost.

* Fiksni tečaj konverzije 1 EUR = 7,53450 HRK.

** Ovo je okvirni raspored radionice, a konačan oblik pojedine radionice uvijek ovisi o grupi koja se okupi te osobnim željama i potrebama polaznica.

Tags feminizam, psihodrama, psihološke radionice, radionica seksualnosti, seks, seksualna edukacija, seksualni identiteti, seksualni problemi, seksualnost, ženska seksualnost, žensko tijelo

radionice

One stvari 2021!

Post author By One stvari
Post date 25/08/2021

5.10.2021. – 16.11.2021.

Šesnaestica, Ozaljska 16, Zagreb

One stvari 2021 treće je izdanje naših radionica o ženskoj seksualnosti. Sastoji od ukupno sedam dvosatnih radionica koje se događaju jednom tjedno, tijekom mjesec i po dana, a bavi se temama u i oko ženske seksualnosti kojima se na drugim mjestima rijetko imamo prilike baviti – rodnim i seksualnim identitetima te odnosom prema vlastitim spolnim organima.

Ova radionica namijenjena je cis* ženama koje su spremne podijeliti dio svoje intime, a da pritom znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.

Kombinirajući osobni rad te zauzimanje fiktivnih uloga odnosno psihodramu i tehnike art terapije, zajedno ćemo istražiti načine na koje smo navikle ne samo razmišljati o vlastitoj seksualnosti, nego i načine na koje tu seksualnost živimo.

Prijave su otvorene do petka 8.10.2021., a mjesta se popunjavaju redoslijedom prijave!

POPUNJENO!

Radionice će se održavati u skladu s važećim epidemiološkim mjerama.

Za sva dodatna pitanja provjeri FAQ sekciju ili piši direktno na hello@onestvari.net!

Raspored radionica*

1. Upoznavanje grupe

Na prvom susretu proći ćemo se kroz niz jednostavnih i zabavnih vježbi kako bismo se bolje upoznale i povezale te pripremile za budući zajednički rad. Utvrdit ćemo i pravila zajedničkog rada te postaviti dobronamjernost i povjerljivost kao njegove temelje.

2. Opuštanje tijela

Rad sa seksualnošću znači rad sa tijelom zato ćemo na ovom susretu s vlastitim tijelima susresti na neke nove načine kako bismo i sebi i drugima otkrile njihov potencijal.

3. Spektar seksualnih identiteta: LGBTQIA+

4. Roza i plava: onkraj binarnosti rodnih uloga

Upoznavanjem naših “muških” i “ženskih” dijelova istražit ćemo kako utjelovljujemo rodne stereotipe i koje je njihovo značenje u našim životima.

5. Vođenje ljubavi, jebanje ili seks?

Na siguran način, kroz razmjenu vlastitih potreba i želja pokušat ćemo dokučiti kakvu ulogu seks ima u našim životima – i kakvu bismo željele da ima.

6. Vaginini & grudni monolozi

Na ovom ćemo susretu imati prilike porazgovarati sa svojim spolnim organima te ući u njihovu ulogu – onoliko koliko se budemo osjećale sigurnima.

7. Pogled unazad

Ovaj ćemo susret iskoristiti da se sve zajedno prisjetimo svega kroz što smo prošle tijekom radionice, podijelimo iskustva i damo same sebi obećanja za budućnost.

*Ovo je okvirni raspored radionice, a konačan oblik pojedine radionice uvijek ovisi o grupi koja se okupi te osobnim željama i potrebama polaznica.

Radionice se održavaju društveno-kulturnom centru Šesnaestica na adresi Ozaljska 16 u Zagrebu.

KADA?

Radionice se održavaju jednom tjedno, utorkom navečer, sedam tjedana za redom, od 19 do 21 sat.

Radionice su namijenjene za maksimalno 6 polaznica.

Ovaj ciklus radionica namijenjen je ženama koje su spremne podijeliti dio svoje intime, ali istovremeno znaju i sebi i drugima postaviti zdrave granice.